De 17h à 19h – Amphimax, Auditorium 351, Université de Lausanne
De 10h à 11h30
Centre Heartfulness – Avenue de Provence 12 – 1007 Lausanne
de 10h à 11h30
Centre Heartfulness (Heartspot)
Avenue de Provence 12,
1007 Lausanne
Dès 9h30
Avenue de Provence 12 – 1007 Lausanne
de 10h à 11h30
Centre Heartfulness (Heartspot)
Avenue de Provence 12,
1007 Lausanne
Issue de la tradition millénaire du raja-yoga, Heartfulness est une pratique de méditation contemporaine, simple et adaptée à la vie d’aujourd’hui. Comme son nom le suggère, elle nous invite à porter notre attention sur le cœur. Le cœur est considéré comme le centre de notre conscience et de notre capacité à ressentir, à discerner et à nous relier plus profondément à nous-mêmes et aux autres.
Avec le plus grand réseau mondial de formateurs en méditation à but non lucratif.
Pourquoi méditer?
La pratique de la méditation vous permet de développer votre pleine conscience, de vivre plus intensément et de vous sentir plus serein.e. Le stress et l’anxiété diminuent, et votre sommeil s’améliore.
Cette méthode, pratiquée par plus de 20 millions de personnes dans le monde, offre l’expérience de la méditation profonde.
Plus de 16’000 formateurs certifiés et une communauté mondiale ouverte et bienveillante. Partageons ce qui améliore nos vies. De cœur à cœur.
Bienvenue chez Heartfulness. Nous sommes ravis de vous accueillir!
Thich Nhât Hanh
La paix ne commence pas autour de nous, mais en nous. En apaisant progressivement le mental et en développant une conscience plus profonde, la méditation nous aide à trouver davantage de calme et d’équilibre. Cette paix intérieure peut alors rayonner au-delà de nous, touchant nos relations, nos communautés et notre environnement.
La technique de relaxation Heartfulness est simple et peut vous aider à libérer vos tensions, à apaiser votre esprit et à améliorer votre bien-être émotionnel.
La méthode de méditation Heartfulness invite à porter son attention vers le cœur et à se laisser attirer par son rayonnement pour une véritable transformation intérieure.
La technique de régénération ou cleaning permet de purifier son cœur de toutes les impressions accumulées pendant la journée. Elle apporte un sentiment de légèreté.
Cette pratique simple et efficace fait de votre nuit le prolongement de votre méditation et approfondit votre connexion intérieure.
Rencontrez un.e formateur.trice certifié.e ou découvrez un centre de méditation ou Heartspot près de chez vous.
Qu’est-ce qu’un Heartspot?
Les Heartspots offrent un espace pour se ressourcer, se connecter à soi-même et retrouver son équilibre.
Avec des sites dans plus de 160 pays, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé.
Détendez-vous
Méditez
Ressourcez-vous
Connectez-vous